进入六月，气温持续攀升，全国各地都出现了高温天气，很多人容易出现中暑的现象，尤其是室外工作者。其中不乏许多男士，为什么会出现这种情况呢?在日常生活中，刻板印象导致许多人认为打伞的男生有点娘、不爷们。所以许多男生就选择不打伞硬撑。其实直接暴晒在阳光下，紫外线对身体的伤害非常大。如果实在不想打伞，还可以选这3种物理防晒方式：防晒服、太阳镜、遮阳帽。

　　上海眼科医院哪家好其中佩戴太阳镜是为了尽量减少阳光中紫外线对眼睛的伤害，有“致盲一哥”之称的老年性白内障形成的主要原因就是太阳光中紫外线，而且白内障可不管你是男是女，统统进行无差别攻击。所以男士千万不要觉得害羞和不好意思，遮阳伞和墨镜都准备起来。知道了导致白内障的主要原因，那它具体的症状有哪些你都知道吗?

　　由于晶状体是人眼重要的屈光介质之一，光线需要先经过它才能到达眼底，当它出现混浊后将阻扰光线通过，患者可能出现视力下降、视物模糊、眩光、重影、色彩饱和度下降等症状。如果任由白内障发展，当晶状体完全混浊甚至硬化后，光线无法通过，患者将可能陷入失明的险境。

　　这些症状会使白内障患者生活极为不便，那么我们如何预防白内障的发生呢?跟着小编一起来看~

　　外出戴太阳镜：

　　太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。

　　及时补充水分：

　　体内缺水时，体内正常液体代谢紊乱，会产生一些化学物质。损害眼睛的晶状体而产生白内障。若已患白内障者，缺水会使病情加剧。

　　适量服用维生素：

　　人眼中维生素C的含量要远远高于血液中的含量。随着年龄的增大，营养的吸收功能和代谢功能下降，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久之引起晶状体变性，形成白内障。

　　口味清淡少盐：

　　多吃盐会导致白内障的发生。

　　不吸或少吸烟：

　　实验证明吸烟者比不吸烟人发生白内障概率高。

　　怀孕期早期防病：

　　在怀孕期，特别是妊娠期前3个月，母亲生病吃药，可导致胎儿先天性白内障的产生。

　　控制血糖：

　　糖尿病患者如果血糖控制不稳定很容易导致眼病，如白内障、眼底出血和青光眼等。

　　上海眼科医院哪家好随着人口老龄化趋势，白内障患者人数也相应增加。老年人是白内障的高发人群，所以更要注意对家中老人的眼睛防护。目前没有眼药水、口服药可以治疗白内障，只有手术才能够解决白内障。任何病症都是防胜于治，因此我们还是要通过调整饮食和生活习惯等方面的预防，来延缓白内障的产生和进展。 》》》立即咨询客服